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如何打自己脚心打到紫

把一只脚用绳子绑住并吊起来,用金鸡独立的姿势,高度要超过肚鸡眼,然后用木棒、铁尺、电蚊拍等打脚心,非电器打脚心100下休息10秒再打100下,重复5至15次,电器通电打脚心1下休息10至40秒,重复4至10次.

网上应该有的

倒立打800下

先用手打,手累了用鸡毛单,然后用棍子,最后用鞭子

局部出现青紫有很多方面,例如说外伤局部出血,淤血聚集局部出现青紫.再例如说凝血功能障碍也会出现皮下青紫.静脉曲张的可能性一般以腿部出现症状为主.可以先观察,温水烫洗,方便的话医院就诊.

第一要看你用什么工具,第二要看你的力度,第三要看你要打多久. 如果要打紫的话,工具推荐火锅筷、马尾刷背、鸡毛掸子等,力度要狠,时间要长,打到自己的屁股变紫了为止.

会的,打自己第一是不敢打,第二是心疼自己,第三是自己身上有防御能力,你想打重也不会打重的,用竹板打最容易紫.

有淤血,可以用身痛逐淤汤.活血止痛.再用一些外用活血药.内外兼治

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这个一般是足底静脉淤血的表现,这个是发紫是静脉血液的颜色.建议:这个一般是足底静脉淤血的表现,跟血液循环不畅有关,可以休息时抬高脚部,同时穿宽松的鞋袜,可以推拿按摩和热敷等.

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