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圆生菜可以生吃吗

圆生菜也叫西生菜,是可以生吃的,比较脆,比较甜.一般用来做汉堡,蔬菜沙拉.是生吃的菜 适宜生吃的蔬菜有:胡萝卜、黄瓜、番茄、白菜、卷心菜、辣椒、洋葱、芹菜等.1、白菜:生吃白菜会获得丰富的维生素C和维生素U,有利于防

圆生菜可以生吃,大拌菜里的圆生菜就是生的

一般的生菜都不能生吃的! 因为太多的残余农药!!建议要吃就买西生菜! 西生菜买回来就泡再水里5分钟就能直接食用了!

都适合生吃,圆生菜口感更加脆嫩可口,价格也高,一般做买卖的比如鸡蛋灌饼等等都不用,都用长的成本低些.

紫甘蓝是可以生吃的,可以做凉拌紫甘蓝.材料:紫甘蓝半个,新鲜黄瓜一根,盐1勺,白醋1勺,香油适量. 做法1.紫甘蓝去掉外面的干皮,洗净切丝.2.黄瓜去刺洗净,刨丝. 3.甘蓝用盐腌制5分钟,滤出汤汁. 4.把黄瓜丝和甘蓝丝倒入大盆,加香油,白醋拌匀即可装盘了.

你好,朋友 个人认为甘蓝是可以生吃的,甘蓝有减肥的功效.甘蓝含有丰富的维生素及矿物质、 膳食纤维,热量低、脂肪含量少,食后明显增加饱腹感,不会增加脂肪的含量,使体内毒素垃圾及时排泄出去.甘蓝还能提供有重要作用的抗氧化剂,即维生素E及β-胡萝卜,有益于细胞的更新,促进新陈代谢,加速血液循环的速度,达到减脂瘦身的目的.甘蓝还含有铁元素,有益于对脂肪的燃烧 营养价值也是很高的,有利于人体的吸收和健康,谢,谢.

凉拌或蘸酱吃

呵呵,生菜营养价值很高,不会有事的

板栗能生吃.1、生吃板栗,且缓慢咀嚼、徐徐咽下时,其补肾效果最佳.这是因为生板栗中酶和维生素C等含量最高,且细嚼慢咽时消化更充分,更利于人体吸收,对体虚乏力或肾虚导致的腿脚无力等症状效果良好.2、不仅如此,据《健康时报》报道,生吃板栗还可以治疗外伤后引起的骨折、瘀血肿痛和筋骨疼痛等.3、生吃板栗还有止血的功效,若将生板栗去壳捣泥,涂于患处可以治跌打损伤、淤血肿痛等;板栗生吃还可以抗衰老,对体虚型口腔溃疡、痔疮出血等也有效果.4、《健康时报》还提醒道,患血症者,如吐血、便血等,宜生吃板栗.

象拔蚌也可以生吃,如制成风味独特的象拔蚌刺身食用.象拔蚌的营养价值1、提高免疫力:蛋白质:是维持免疫机能最重要的营养素,为构成白血球和抗体的主要成份.2、壮阳壮腰:促进性功能、生精助育.强精益气,提高精液质量,增强精

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